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वृद्धों के लिए बताए गए योगासन, प्राणायाम, ध्यान चक्रों के जागरण के माध्यम से शरीर को स्वस्थ रहने के उपाय

विदुर कुटी वृद्ध सेवा आश्रम पर लगाया योगासन प्राणायाम ध्यान एवं प्राकृतिक चिकित्सा का शिविर

बिजनौर। योगी अनंत योग एवं प्राकृतिक चिकित्सा सेवा ट्रस्ट साकेत कॉलोनी सिविल लाइन सेकंड बिजनौर अध्यक्ष योगेश कुमार के द्वारा विदुर कुटी सेवा आश्रम पर प्राकृतिक चिकित्सा कैंप का आयोजन किया गया। इसमें वृद्धों के लिए योगासन, प्राणायाम, ध्यान चक्रों के जागरण के माध्यम से शरीर को स्वस्थ रहने के उपाय बताए गए।

इंटरनेशनल नेचुरोपैथी आर्गेनाइजेशन के प्रदेश उपाध्यक्ष डॉ नरेंद्र सिंह ने कार्यक्रम का संचालन किया और कहा कि हम यज्ञ, प्राकृतिक चिकित्सा के माध्यम से यज्ञ योग और प्राणायाम ध्यान के द्वारा स्वस्थ रह सकते हैं।

जिला अध्यक्ष ओपी शर्मा ने हास्य आसन के द्वारा स्वस्थ रहने के उपाय बताए। श्री राम सिंह पाल पतंजलि प्रभारी ने अनुलोम विलोम भ्रामरी प्राणायाम तथा यज्ञ के माध्यम से स्वस्थ रहने के उपाय बताए। आरोग्य भारती के प्रांत संरक्षक वैद्य अजय गर्ग ने उज्जाई प्राणायाम कराया तथा तुलसी पौधे पर विस्तार से वर्णन किया। उपाध्यक्ष रामनाथ सिंह ने पृथ्वी जल अग्नि वायु आकाश के द्वारा स्वस्थ रहने के उपाय बताए।

कार्यक्रम के मुख्य अतिथि विकास भवन से जिला समाज कल्याण अधिकारी बिजनौर जागेश्वर सिंह रहे। समाज कल्याण अधिकारी ने अपने उद्बबोधन में कहा कि 21वीं सदी में योग आसन प्राणायाम और प्राकृतिक चिकित्सा अर्थात प्रकृति के द्वारा ही स्वस्थ रहा जा सकता है। उन्होंने आह्वान किया कि पुनः सभी प्राकृतिक चिकित्सा की ओर बढ़ें और स्वस्थ रहें। कार्यक्रम में आश्रम की अधीक्षिका श्रीमती लक्ष्मी देवी, राहुल कुमार एवं अन्य कर्मचारियों ने शिविर में प्रतिभाग किया तथा आए हुए अतिथियों को जलपान कराया। अंत में सभी योगाचार्य द्वारा सभी वृद्धों का हार्दिक धन्यवाद अदा किया।