“рдкреВрдЬрд╛ рд╕реЗ рдмрдврд╝рдХрд░ рд╣реИ рдорд╛рдирд╡ рд╕реЗрд╡рд╛”: рдбреЙ. рдирд░реЗрдВрджреНрд░ рд╕рд┐рдВрд╣
ЁЯС╡ЁЯМ┐ЁЯУ┐ рдкрд╛рд╡рди рдЧрдВрдЧрд╛ рд╕реНрдирд╛рди рдкрд░ рд╡реГрджреНрдз рд╕реЗрд╡рд╛ рдЖрд╢реНрд░рдо рдореЗрдВ рдирд┐:рд╢реБрд▓реНрдХ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рд╕реЗрд╡рд╛
рдмрд┐рдЬрдиреМрд░: рдЧрдВрдЧрд╛ рд╕реНрдирд╛рди рдХреЗ рдкрд╛рд╡рди рдЕрд╡рд╕рд░ рдкрд░ рдмрд┐рдЬрдиреМрд░ рдХреЗ рдорд╣рд╛рддреНрдорд╛ рд╡рд┐рджреБрд░ рд╡реГрджреНрдз рд╕реЗрд╡рд╛ рдЖрд╢реНрд░рдо рдореЗрдВ рдПрдХ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рдирд┐:рд╢реБрд▓реНрдХ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рд╢рд┐рд╡рд┐рд░ рдХрд╛ рдЖрдпреЛрдЬрди рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ред рдпрд╣ рд╢рд┐рд╡рд┐рд░ рдпреЛрдЧреА рдЕрдирдВрдд рдпреЛрдЧ рдПрд╡рдВ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рд╕реЗрд╡рд╛ рдЯреНрд░рд╕реНрдЯ рдХреЗ рддрддреНрд╡рд╛рд╡рдзрд╛рди рдореЗрдВ, рдЯреНрд░рд╕реНрдЯ рдХреЗ рдЕрдзреНрдпрдХреНрд╖ рдпреЛрдЧреЗрд╢ рдХреБрдорд╛рд░ рдХреА рджреЗрдЦрд░реЗрдЦ рдФрд░ рд╕рдорд╛рдЬ рдХрд▓реНрдпрд╛рдг рдЕрдзрд┐рдХрд╛рд░реА, рдмрд┐рдЬрдиреМрд░, рдЬрд╛рдЧреЗрд╢реНрд╡рд░ рд╕рд┐рдВрд╣ рдХреЗ рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢рди рдореЗрдВ рд╕рдВрдкрдиреНрди рд╣реБрдЖред

ЁЯМ┐ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдФрд░ рд╕реЗрд╡рд╛ рдХрд╛рд░реНрдп
рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рдХреА рд╢реБрд░реБрдЖрдд рдбреЙ. рдирд░реЗрдВрджреНрд░ рд╕рд┐рдВрд╣ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдХрд┐рдП рдЧрдП рдпрдЬреНрдЮ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реБрдИ, рдЬрд┐рд╕рдиреЗ рдкреВрд░реЗ рд╡рд╛рддрд╛рд╡рд░рдг рдХреЛ рдЖрдзреНрдпрд╛рддреНрдорд┐рдХ рдФрд░ рд╕рдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рдКрд░реНрдЬрд╛ рд╕реЗ рднрд░ рджрд┐рдпрд╛ред рдпрдЬреНрдЮ рдХреЗ рдкрд╢реНрдЪрд╛рдд, рдбреЙ. рдирд░реЗрдВрджреНрд░ рд╕рд┐рдВрд╣ рдиреЗ рд╕реНрд╡рдпрдВ рд░реЛрдЧрд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдирд╛рдбрд╝реА рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг рдХрд┐рдпрд╛ рдФрд░ рдЙрдирдХреА рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдХреЛ рд╕рдордЭрддреЗ рд╣реБрдП рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рдФрд╖рдзрд┐рдпрд╛рдБ рдирд┐рд╢реБрд▓реНрдХ рд╡рд┐рддрд░рд┐рдд рдХреАрдВред
рдЗрд╕ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рд╢рд┐рд╡рд┐рд░ рдореЗрдВ рдХреЗрд╡рд▓ рд╕реНрдерд╛рдиреАрдп рд▓реЛрдЧ рд╣реА рдирд╣реАрдВ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рджреВрд░-рджреВрд░ рд╕реЗ рднреА рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдиреЗ рдЖрдХрд░ рдЕрдкрдиреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХрд╛ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдХрд░рд╛рдпрд╛ рдФрд░ рд╕реЗрд╡рд╛рдУрдВ рдХрд╛ рд▓рд╛рдн рд▓рд┐рдпрд╛ред рд╢рд┐рд╡рд┐рд░ рдХрд╛ рдореБрдЦреНрдп рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп рдорд╛рдирд╡ рд╕реЗрд╡рд╛ рдХреЛ рд╕рд░реНрд╡реЛрдкрд░рд┐ рд░рдЦрдирд╛ рдерд╛, рдЬреИрд╕рд╛ рдХрд┐ рдбреЙ. рдирд░реЗрдВрджреНрд░ рд╕рд┐рдВрд╣ рдиреЗ рдЬреЛрд░ рджреЗрдХрд░ рдХрд╣рд╛ рдХрд┐ “рдкреВрдЬрд╛ рд╕реЗ рдмрдврд╝рдХрд░ рдорд╛рдирд╡ рд╕реЗрд╡рд╛ рд╣реИред”

ЁЯдЭ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд╕рд╣рдпреЛрдЧ рдФрд░ рдЙрдкрд╕реНрдерд┐рддрд┐
рд╢рд┐рд╡рд┐рд░ рдХреЗ рд╕рдлрд▓ рдЖрдпреЛрдЬрди рдореЗрдВ рдорд╣рд╛рддреНрдорд╛ рд╡рд┐рджреБрд░ рд╡реГрджреНрдз рд╕реЗрд╡рд╛ рдЖрд╢реНрд░рдо рдХреА рд╢реНрд░реАрдорддреА рд▓рдХреНрд╖реНрдореА рджреЗрд╡реА рдиреЗ рд╕рдХреНрд░рд┐рдп рд░реВрдк рд╕реЗ рд╕рд╣рдпреЛрдЧ рдХрд┐рдпрд╛ред рдЗрд╕ рдЕрд╡рд╕рд░ рдкрд░ рдЯреНрд░рд╕реНрдЯ рдФрд░ рдЖрд╢реНрд░рдо рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реЗ рдХрдИ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╕рджрд╕реНрдп рдЙрдкрд╕реНрдерд┐рдд рд░рд╣реЗ, рдЬрд┐рдирдореЗрдВ рдордиреЛрдЬ рдХреБрдорд╛рд░ (рдкреНрд░рднрд╛рд░реА), рд╕рдВрдЬреАрд╡ рд╢рд░реНрдорд╛, рдорд┐рдерд┐рд▓реЗрд╢ рдпрд╛рджрд╡ рдФрд░ рдирд░реЗрд╢ рдХреБрдорд╛рд░ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдереЗред рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд░реВрдк рд╕реЗ, рд╣реАрдордкреБрд░ рд╕реЗ рдЖрдП рдбреЙ. рд╣рд░реНрд╖ рдХреБрдорд╛рд░ рдиреЗ рд╢рд┐рд╡рд┐рд░ рдореЗрдВ рдЕрдкрдиреА рд╕реЗрд╡рд╛рдПрдБ рджреАрдВред рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рд░реЛрдЧрд┐рдпреЛрдВ рдХреА рдПрдХреНрдпреВрдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдХреА рдФрд░ рдорд╕рд╛рдЬ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рдХреЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд░реВрдк рд╕реЗ рд╕рднреА рдмреБрдЬреБрд░реНрдЧреЛрдВ рдХреА рд╕реЗрд╡рд╛ рдХреА, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдХрд╛рдлреА рд░рд╛рд╣рдд рдорд┐рд▓реАред

рдпрд╣ рдкрд╣рд▓ рди рдХреЗрд╡рд▓ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдФрд░ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рд╡рд╛ рджреЗрдиреЗ рдХрд╛ рдПрдХ рдкреНрд░рдпрд╛рд╕ рдерд╛, рдмрд▓реНрдХрд┐ рдЧрдВрдЧрд╛ рд╕реНрдирд╛рди рдХреЗ рдкрд╡рд┐рддреНрд░ рджрд┐рди рдкрд░ рд╡реГрджреНрдзреЛрдВ рдФрд░ рдЬрд╝рд░реВрд░рддрдордВрджреЛрдВ рдХреА рдирд┐рд╕реНрд╡рд╛рд░реНрде рд╕реЗрд╡рд╛ рдХрд╛ рдПрдХ рдЙрддреНрдХреГрд╖реНрдЯ рдЙрджрд╛рд╣рд░рдг рднреА рдкреНрд░рд╕реНрддреБрдд рдХрд┐рдпрд╛ред
ЁЯМ┐ рдбреЙ. рдирд░реЗрдВрджреНрд░ рдиреЗ рдмрддрд╛рдП рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рдФрд╖рдзрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдкреНрд░рдореБрдЦ рд▓рд╛рдн
рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рд╢рд┐рд╡рд┐рд░ рдореЗрдВ рд╡рд┐рддрд░рд┐рдд рдХреА рдЧрдИ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рдФрд╖рдзрд┐рдпрд╛рдБ рдХрдИ рдкрд╛рд░рдВрдкрд░рд┐рдХ рдЬрдбрд╝реА-рдмреВрдЯрд┐рдпреЛрдВ рдФрд░ рдЦрдирд┐рдЬреЛрдВ рд╕реЗ рддреИрдпрд╛рд░ рдХреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рдирдХреЗ рд▓рд╛рдн рд╡реНрдпрд╛рдкрдХ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдбреЙ. рдирд░реЗрдВрджреНрд░ рд╕рд┐рдВрд╣ рдиреЗ рджреАред
1. рд╕рдордЧреНрд░ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдФрд░ рд╕рдВрддреБрд▓рди (Holistic Wellness): рдореБрдЦреНрдп рдзреНрдпрд╛рди рд╢рд░реАрд░, рдорди рдФрд░ рдЖрддреНрдорд╛ рдХреЗ рдмреАрдЪ рд╕рдВрддреБрд▓рди (рджреЛрд╖ рд╕рдВрддреБрд▓рди – рд╡рд╛рдд, рдкрд┐рддреНрдд, рдХрдл) рдмрд╣рд╛рд▓ рдХрд░рдиреЗ рдкрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдФрд╖рдзрд┐рдпрд╛рдБ рдХреЗрд╡рд▓ рд▓рдХреНрд╖рдгреЛрдВ рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддреАрдВ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рдмреАрдорд╛рд░реА рдХреЗ рдореВрд▓ рдХрд╛рд░рдг рдкрд░ рдХрд╛рдо рдХрд░рддреА рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рджреАрд░реНрдШрдХрд╛рд▓рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд░реВрдк рд╕реЗ рдмреБрдЬреБрд░реНрдЧреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реИред
2. рдкрд╛рдЪрди рдФрд░ рдЪрдпрд╛рдкрдЪрдп рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ (Improved Digestion): рдХрдИ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рджрд╡рд╛рдПрдВ рдЕрдЧреНрдирд┐ (рдкрд╛рдЪрди рдЕрдЧреНрдирд┐) рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рддреА рд╣реИрдВред рдпреЗ рдкрд╛рдЪрди рддрдВрддреНрд░ рдХреЛ рдмреЗрд╣рддрд░ рдмрдирд╛рдиреЗ, рдХрдмреНрдЬ, рдПрд╕рд┐рдбрд┐рдЯреА рдФрд░ рдЕрдкрдЪ рдЬреИрд╕реА рдЖрдо рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд рджрд┐рд▓рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреА рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХрд╛ рдЕрд╡рд╢реЛрд╖рдг рдмреЗрд╣рддрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
3. рдкреНрд░рддрд┐рд░рдХреНрд╖рд╛ рдкреНрд░рдгрд╛рд▓реА рдХреЛ рдордЬрдмреВрддреА (Immunity Boosting): рдЧрд┐рд▓реЛрдп, рдЕрд╢реНрд╡рдЧрдВрдзрд╛, рддреБрд▓рд╕реА, рдФрд░ рдЖрдВрд╡рд▓рд╛ рдЬреИрд╕реА рдФрд╖рдзрд┐рдпрд╛рдБ рдЕрдХреНрд╕рд░ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИрдВред рдпреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреА рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рд░реЛрдЧ рдкреНрд░рддрд┐рд░реЛрдзрдХ рдХреНрд╖рдорддрд╛ (рдЗрдореНрдпреВрдирд┐рдЯреА) рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдореМрд╕рдореА рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдФрд░ рд╕рдВрдХреНрд░рдордгреЛрдВ рд╕реЗ рдмреЗрд╣рддрд░ рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рд▓рдбрд╝ рдкрд╛рддрд╛ рд╣реИред
4. рддрдирд╛рд╡ рдФрд░ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрддрд╛: рдмреНрд░рд╛рд╣реНрдореА, рд╢рдВрдЦрдкреБрд╖реНрдкреА рдФрд░ рдЕрд╢реНрд╡рдЧрдВрдзрд╛ рдЬреИрд╕реА ‘рд░рд╕рд╛рдпрди’ рдФрд╖рдзрд┐рдпрд╛рдБ рдПрдбрд╛рдкреНрдЯреЛрдЬреЗрдирд┐рдХ рдЧреБрдгреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд╛рдиреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИрдВред рдпреЗ рддрдирд╛рд╡ рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ, рдЪрд┐рдВрддрд╛ (Anxiety) рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд рджреЗрдиреЗ, рдиреАрдВрдж рдХреА рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛ рд╕реБрдзрд╛рд░рдиреЗ рдФрд░ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрдкрд╖реНрдЯрддрд╛ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреА рд╣реИрдВред
5. рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдФрд░ рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЗ рд▓рд┐рдП: рдЧрдард┐рдпрд╛ (Arthritis), рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдХрд╛ рджрд░реНрдж, рдФрд░ рд╕реВрдЬрди рдмреБрдЬреБрд░реНрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рдЖрдо рд╣реИред рдЧреБрдЧреНрдЧреБрд▓реБ рдФрд░ рд╣рд▓реНрджреА рдпреБрдХреНрдд рдФрд╖рдзрд┐рдпрд╛рдБ рдПрдВрдЯреА-рдЗрдВрдлреНрд▓реЗрдореЗрдЯрд░реА (рд╕реВрдЬрдирд░реЛрдзреА) рдЧреБрдгреЛрдВ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВред рдпреЗ рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдХреЗ рджрд░реНрдж рдФрд░ рд╕реВрдЬрди рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВред
6. рд╕рд╛рдЗрдб рдЗрдлреЗрдХреНрдЯреНрд╕ рдХрд╛ рдХрдо рд╣реЛрдирд╛: рдпрджрд┐ рд╕рд╣реА рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рддреИрдпрд╛рд░ рдФрд░ рд╕реЗрд╡рди рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдП, рддреЛ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдФрд░ рдЬрдбрд╝реА-рдмреВрдЯрд┐рдпреЛрдВ рдкрд░ рдЖрдзрд╛рд░рд┐рдд рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг, рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рдФрд╖рдзрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рдЗрдб рдЗрдлреЗрдХреНрдЯреНрд╕ (рджреБрд╖реНрдкреНрд░рднрд╛рд╡) рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рд╕рд┐рдВрдереЗрдЯрд┐рдХ рджрд╡рд╛рдУрдВ рдХреА рддреБрд▓рдирд╛ рдореЗрдВ рдХрд╛рдлреА рдХрдо рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред
Leave a comment