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योगी अनंत योग एवं प्राकृतिक चिकित्सा सेवा ट्रस्ट द्वारा जिला कारागार में योग आसन और प्राणायाम

बड़े भाग मानुष तन पावा। सुर दुर्गम सद्ग्रंथनि गावा।।

बिजनौर। योगी अनंत योग एवं प्राकृतिक चिकित्सा सेवा ट्रस्ट साकेत कॉलोनी अध्यक्ष योगेश कुमार के निर्देशन में जिला कारागार में योग का कार्यक्रम आयोजित किया गया।

इस अवसर पर डॉक्टर नरेंद्र सिंह ने सभी बंदियों को स्वास्थ्य लाभ के लिए आसन कराए। आसनों में ग्रीवा संचालन, ताड़ासन, वृक्षासन, पश्चिमोत्तानासन, कटी चक्रासन, उत्तानपादासन, मयूरासन, भुजंगासन, नौकासन, मर्कट आसन, प्राणायाम के अंतर्गत सूक्ष्म व्यायाम, बाह्य अभ्यंतर प्राणायाम, भ्रामरी प्राणायाम, कपालभाति, अनुलोम विलोम चक्रों का जागरण एवं परमपिता परमात्मा का ध्यान कराया। डॉक्टर नरेंद्र सिंह ने कहा कि जीवन अमूल्य है।

उन्होंने श्री राम चरित मानस की चौपाई के माध्यम से कहा कि…
बड़े भाग मानुष तन पावा।
सुर दुर्गम सदग्रंथनी गावा।। अर्थात वह लोग भाग्यवान हैं जिन्होंने मानस तन पाया है। आपका बहुत कीमती समय इस जिला कारागार में व्यर्थ हो गया। आगे के जीवन के लिए कोई ऐसा कार्य न करें, जिससे इस कारागार में उन्हें आने की नौबत आए। अच्छे कर्म करें, अपने समाज के लिए कार्य करें, अपने परिवार के लिए कार्य करें, अपने राष्ट्र के लिए कार्य करें। राष्ट्र धर्म सर्वोपरि धर्म है और मानव सेवा धर्म सबसे बड़ा पुरुषार्थ। अगर परमात्मा की सेवा करनी है, तो समाज की सेवा करें, मानव की सेवा करें, मानव सेवा ही परमात्मा की सेवा है। इस अवसर पर जेलर रविंद्र नाथ, उपकारापाल अरविंद, जेल का समस्त स्टाफ एवं बंदी उपस्थित रहे।